Funktioniert der Trend Intervallfasten: Zum neuen Jahr 2020 hab viele Menschen Ernährungsvorsätze. Intervallfasten verspricht, besonders effektiv und gesund zu sein. Dabei darf man an 16 Stunden am Tag nichts essen, in den anderen acht dafür, was man will. Was ist dran an diesem Ernährungstrend? BR macht den Test.
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Wer selber Interesse an einem solchen Projekt hat, kann mich gerne bei meinem sieben Wöchigen Test begleiten.
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